Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 107.39g | Carb: 94.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Яичница, Сосиска. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Сметана , Помидоры, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Сосиска, Огурец (без Кожуры), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Яичный Белок. Snacks/Other: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Oltermanni Сыр 17%, Яблоко, Фруктоза, RIOBA Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|