Mariadelvalle37's Journal, 05 January 2020

129.6 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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989 kcal

Fat: 72.75g | Prot: 42.76g | Carb: 54.05g.   Breakfast: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Apio, Jengibre. Lunch: Tortilla de Acelga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Mate Amargo. more...

306 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...