Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 117.99g | Carb: 227.48g.
Breakfast: Груша, Пискаревский Сметана 15%, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Морковь. Lunch: Kiss Me Мороженое Сливочное "Бельгийский Шоколадный Десерт", Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка. Dinner: Квашеная Капуста, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Цикорий, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Snacks/Other: Tree Of Life Casein, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|