Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 109.51g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Своя Линия Арахис, Белоцерковский Творог 5%, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Lunch: Ferax Говядина Европейская, Славия Сыр Грация 20%, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Dinner: Almette Крем Сыр с Редисом. Snacks/Other: Шоколад, Орехи Кешью, Салями, Almette Творожный Сыр, Vito Грано Хліб Мультизерновий на Заквасці, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|