Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 51.10g | Carb: 85.42g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяноблин, Яйцо Всмятку. Lunch: Банан, Гороховый Суп. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|