Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 71.33g | Carb: 102.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Слобода Масло Растительное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Lunch: Табрис Борщ Постный с Фасолью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Хрен Столовый. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вода, Рот Фронт Карамель Дюшес, Печень Куриная Жареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Сахар, Вода, Вода. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_qwwwp_'s weight history
|