Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 142.59g | Carb: 55.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|