Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 149.26g | Carb: 132.82g.
Breakfast: Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Маасдам, Я Любимый Кутаб с Курицей, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. Dinner: Якитория Тартар из Тунца. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|