Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 81.42g | Carb: 111.21g.
Breakfast: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, RIOBA Сливки 10%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Тандырный, RIOBA Сливки 10%, Пекинская Капуста, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, RIOBA Сливки 10%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Запеканка творожная, RIOBA Сливки 10%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|