Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 35.15g | Carb: 119.60g.
Breakfast: Киндер Пингви, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Черкизово Колбаса Московская, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной . Snacks/Other: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Акконд Добрянка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В.Людмила's weight history
|