Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 138.41g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Галичина Сметана 15%, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Банан. Lunch: Indykpol Сосиски Індичі З Сиром, Своя Линия Морковь по-Корейски, Верес Кукуруза Консервированная , Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%. Dinner: Икра Красная, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Звенигора Сыр 27%, Глобино Балык Дарницкий, Салат из Капусты, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кешью, Своя Линия Арахис не Жаренный, Яблоко Зеленое, Бискотти. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|