Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 158.57g | Prot: 80.21g | Carb: 18.87g.
Breakfast: Fit Parad Эритрит, Альпийская Коровка Сметана 30%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Огурец (с Кожурой), Кета, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: California Gold Nutrition Coconut Oil, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо Куриное, Санта Бремор Кальмар Кольца, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna45855's weight history
|