Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 67.52g | Carb: 195.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины из Рисовой Муки. Lunch: Курага, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гороховое Пюре. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|