Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 70.20g | Carb: 210.89g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. Lunch: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Жокей Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Каравай Батон Нарезной, Сдобри Майонез Провансаль, Яйцо. Dinner: Ярославский Бройлер Голень Куриная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ястройная^_^'s weight history
|