Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
206.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 102.23g | Carb: 56.85g.
Breakfast: Волков Стейк Свиной, Линия Котлета Куриная на Пару, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Обережье Творог 9%, Обережье Творог 9%, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|