Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
206.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 67.20g | Carb: 81.54g.
Breakfast: Варенье, Ашан Арахис Жареный Солёный, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Обережье Творог 5%. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Сушка. Dinner: Селедка под Шубой, Обережье Творог 5%, Сушка, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|