|
😔 вот что значит не считать ккал все выходные😬🤭
|
142.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 67.19g | Carb: 178.41g.
Breakfast: Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Киндер Пингви, Котлета Свиная, Макароны с Фаршем. Dinner: Пирожок с Капустой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|