Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 74.35g | Carb: 84.83g.
Breakfast: Monster Black Monster Ultra , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак. Lunch: Красная Цена Оливки без Косточки, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanatosss's weight history
|