Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 143.64g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Колбаса с Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лента Горошек Зеленый Горошек, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Кета. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Orion Чокопай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Я не опоздала еще? Весь день занята была.
29 Nov 19 by member: Алена Uau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren.Minaycheva's weight history
|