|
Zou dit het begin kunnen zijn van een grote neerwaartse stroom💪💪💪🙏🙏🙏
|
252.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 90.28g | Carb: 174.47g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Courgette, Bruine Boterham. Lunch: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Optimel Drinkyoghurt Limoen. Dinner: Olijfolie, Tomaten, AH Gesneden Uien, Perfekt Mais, Bolletje Wit, Bruine Boterham, Lidl Kippenbouten met Rugstuk . Snacks/Other: Banketstaaf, Fristi Fristi GST, Davelaar Speculaaskoeken, Mandarijn. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatm@n's weight history
|