Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 77.09g | Carb: 215.24g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Matti Мюсли 7 Злаков. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Eco Botanica Крекер со Свеклой и Чесноком, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Яйцо Куриное, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2170 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|