Nooit te laat voor een goed begin.
|
253.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 94.45g | Carb: 148.01g.
Lunch: Gekookt Ei, Zonnebloemolie, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Plus Noorse Gerookte Zalm, Avocado. Dinner: Calvé Salad Mix Tuinkruiden, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Lidl Vissticks. Snacks/Other: Appel, Banaan, Mandarijn. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatm@n's weight history
|