kissanhiekkalinna's Journal, 25 November 2019

201.5 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1121 kcal

Fat: 57.00g | Prot: 68.95g | Carb: 83.67g.   Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Atria Kana-Bataattipihvi Riisillä. Dinner: Ratatouille, Palmusto Kikhernepasta, Atria Naudan Lehtipihvi. Snacks/Other: Voi, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. more...

2227 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...