Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 80.82g | Carb: 95.39g.
Breakfast: Iberica Crema Balsamica, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Европа Котлеты Паровые из Минтая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Dinner: Апельсин, Хурма, Курица с Грибами, Heinz Фасоль Красная. Snacks/Other: Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|