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die 52 wehrt sich aber 🤣
Guten Morgen Ihr Lieben, habt einen guten Start in der neue Woche 💛
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117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
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1312 kcal
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Fat: 61.04g | Prot: 102.51g | Carb: 91.79g.
Breakfast: WellMix Protein 90, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark. Lunch: Mühlenhof Schweinebraten, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Banane. Dinner: Spareribs, Kartoffelbrei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
24 Nov 19 by member: Wusel51
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24 Nov 19 by member: keblu
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Moin Dreja, du sitzt aber am längeren Hebel und die 52 kommt dann auch 😊
25 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Meine 52 wehrt sich auch ganz unglaublich!!!! Es ist zum 🤬☝🏼. Los, wir werden nicht aufgeben!!! 🤸🏼♀️🏋🏼♀️🥊🙋🏼♀️
25 Nov 19 by member: streetstylez
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