Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 65.59g | Carb: 83.18g.
Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Rosso Миндаль, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|