|
Нафоткалась в ниглеже на будущее. Для фоток до и после)))) надеюсь будут такие!!!!
|
210.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 45.60g | Carb: 105.96g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|