Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
757 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 42.69g | Carb: 96.90g.
Breakfast: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Чернослив, Сыр Российский, Курица Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|