|
Обхват талии 72
Обхват бедер 100
Ляжка сверху 60, внизу 47
Живот 84
|
137.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1912 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 72.71g | Carb: 159.56g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Кофе с Молоком, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Сыр Российский, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Пиво, Пицца Домашняя, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksenya_ev's weight history
|