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137.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
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1064 kcal
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Fat: 27.49g | Prot: 52.88g | Carb: 90.69g.
Breakfast: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamin B Complex, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Zenzero, Coop Magnesio e Potassio. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Moretti La Rossa. Dinner: Verdura Cotta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Peperoni, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Moretti La Rossa. more...
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240 kcal
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Activities & Exercise:
Riscaldamento bike più yoga - 50 minutes, Fitbit - 23 hours and 10 minutes. more...
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losing 1.2 lb a week
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