Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 58.08g | Carb: 35.39g.
Breakfast: Кокосовое Молоко Сухое , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Клубничное на Эритрите, Сметана Бараново 20%, Сырники на Кокосовой Муке. Lunch: Пудинг Шоколадный с Чиа, Шарлотка из Цукини, Щи на Копченых Рёбрах. Dinner: Майонез Домашний, Салат из Краснокачанной Капусты, Рис из Цветной Капусты, Печеночные Котлеты с Чиа. more...
|
|
882 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 2 hours, Cooking - 6 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evelina.gecha's weight history
|