Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 118.95g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Рагу с Говядиной. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Beerka Миндаль Жареный Соленый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamara=)'s weight history
|