|
Rok temu udało się zejść o 7kg, startujemy dalej ;) Ktoś coś ćwiczenia na spalanie tłuszczu z okolic ud? 🤔
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 34.74g | Carb: 159.96g.
Breakfast: Lipton Herbata Cytrynowa, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, GoBio Musli z Czekoladą i Orzechami. Lunch: Chleb Biały, Almette Almette z Ziołami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jabłko. Dinner: Pieczeń Wieprzowa , Pepsi Pepsi Light Lemon, Winiary Sos Myśliwski, Buchcik Kluski na Parze. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light Lemon, Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe, Orbit Orbit For Kids. more...
|
|
1846 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|