Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 52.58g | Carb: 126.56g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Matti Злаки Высшего Качества, Яйцо Куриное, Европром Лосось Рубленый Классический, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Dinner: Vici Рыбные Палочки Рыбок, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Рахат Лукум, Koska Халва. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|