Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
188.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2019:
|
2644 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 170.46g | Carb: 297.79g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Физалис, Голубика, Сырники из творога и рикотты. Lunch: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|