Елена500's Journal, 28 October 2019

Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
186.7 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
2863 kcal Fat: 109.94g | Prot: 155.26g | Carb: 323.11g.   Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан,  Сырники из творога и рикотты, Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Гудвилл Крупа Ячневая. Lunch: ВкусВилл Сало Бутербродное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Мираторг Микс Салат 5, Булгур, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Хурма, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. more...
1900 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Елена500's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.