Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 74.06g | Carb: 81.28g.
Breakfast: Monster Black Monster Ultra , Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Слива, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творог 9%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanatosss's weight history
|