오.. 어제 연차 쓴날인데도 아침에 홈트로 하체운동하고 저녁에 수영강습 40분 차몰고가서 하고 이후에 아무것도 안먹고 잔게 확실히 찐살 빼는데 일조한듯
눈바디가 살짝 회복된 느낌
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132.3 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.9 lb a week
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