Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 47.06g | Carb: 78.64g.
Breakfast: Карамель, Чай, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilaha77's weight history
|