Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 56.30g | Carb: 145.97g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Паштет, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Фуджи. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelya.bondareva.'s weight history
|