|
За неделю всего - 800гр
|
183.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 93.85g | Carb: 117.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (Растворимое). Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Котлетки из индейки с кабачком. Dinner: Помидор Сливка, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Котлетки из индейки с кабачком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|