Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 122.22g | Carb: 143.64g.
Breakfast: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Овсяноблин. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Запеченая, Благояр Куриные Бёдра, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кефаль, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Цукаты, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеканка на сгущенке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|