Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 117.34g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Medvedicca78's weight history
|