Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
2180 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 36.35g | Carb: 346.23g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, SPAR Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Винегрет без Масла, Виктория Хлеб по-Деревенски. Dinner: Помидоры, Милти Плов с Бараниной. Snacks/Other: Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|