Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 150.42g | Carb: 125.13g.
Breakfast: Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Паштет Troublebaba, Шоколад в Шоколаде. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Вареное Яйцо, Лента Горошек Зелёный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка с Тефтелей. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Хлебцы. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren.Minaycheva's weight history
|