Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 134.76g | Carb: 70.25g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Prisma Яблоко Антоновка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Dinner: Don Shelldon Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Snacks/Other: Помидоры, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|