Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
744 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 66.04g | Carb: 74.89g.
Breakfast: Инжирный Персик, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Яйцо, Груша, Чай, Семена Льна, Мёд, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Чеснок, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо, I Love Fit Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
&Vika&'s weight history
|