Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 78.64g | Carb: 112.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asisys1's weight history
|