Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
167.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 90.43g | Carb: 25.28g.
Breakfast: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. Dinner: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Haricots Verts, Dekamarkt Kipkarbonade. Snacks/Other: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Zal vast een dipje zijn of iets wat nog in de darmen zat ;-)
17 Sep 19 by member: AviaMar
|
Ik maak mij er ook niet druk om hoor, is er morgen vast weer vanaf!
17 Sep 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|