Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 98.48g | Carb: 172.61g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Националь Рис Жасмин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Лук. Snacks/Other: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, La Paulina Сыр Чеддер. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulja6's weight history
|